Voimavarana ADHD

Päivi Tasala

”Elämässä pitää tietää mitä haluaa. Ethän sä voi mennä taksiinkaan istumaan takapenkille ja sanoo: Mä en halua Hesaa. Enkä Poriin. Enkä sinne enkä tänne.”

Tällä kertaa oman arkensa sujuvuudesta kertoo ADHD-kokemuskouluttaja, ammattijärjestäjä Päivi Tasala. Päivi on kymmenen eniten ääniä saaneen joukossa Vuoden vapaaehtoinen -äänestyksessä.

Mitä sujuva arki tarkoittaa elämässäsi?

Kunhan arki on tasaista, se ei kuormita kovasti. Hommat kun on pilkottu pieniin osiin ja kunhan saa ittensä potkittua vielä tekemäänkin ne. Menoja mahdollisimman vähän, ettei aistit kuormitu.

Mikä on ollut haasteellisinta arjessasi viime aikoina?

Haastavaa on se, että asiat kasaantuu, ihan hoitamattomana juoksevat asiat, ruuanlaitot jne. Kun innostuu tekemään jotain niin kaikki muu jää.

Millaiset ratkaisut ovat tehneet arjestasi toimivamman?

NLP:n kautta uudelleen ajatellut asiat:
”en saa alotettua siivousta, koska on niin paljon tavaraa”
= miksi se, että on paljon tavaraa, estää sinua aloittamasta?
Samoin ”pitäisi” sanaa en käytä lainkaan. Haluan, voin, tahdon.

Tai se minkä hoksasin oikeen kunnolla viime viikolla, että (uuden) asian oppimisen /tekemisen vastustamiseen menee enemmän energiaa kuin sen oppimiseen /tekemiseen. Siinä on kyllä hyvä ahaa-elämys!

Mihin tai millaisiin asioihin haluat kiinnittää elämässäsi huomiota juuri nyt?

Vertaistuki, luovat harrastukset (maalaus, kutominen, oppiminen, näpertely), nytkin menee 3 äänikirjaa ja 2 oikeeta kirjaa yhtä aikaa.

ADHD | Päivi Tasala
Päivin kuva: Mari Petäjä | Ad(h)d:n Kasvot

Kiitokset Päiville myös haastattelun otsikosta!

3 thoughts on “Voimavarana ADHD

  1. Kiitos Sandy, taas opin lisää itsestäni!
    Ja että muillakin samaa; kun on paljon tavaraa ei voi siivota : ))) Mutta hei oikeesti, joskus voi imuroida vain vapaat alueet, mielummin kuin jättää kuukauden imuroimatta, kun ei ehdi/saa aikaiseksi tyhjentää lattioita täydellisesti!

  2. Nina, kiitos kommentista! :) Ja totta – on se aina enemmän kuin ei mitään!

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s